A construción da masculinidade (Vigo ) – Círculo de homes

O compañeiro Senén envía esta convocatoria a tres encontros nun Círculo de Homes ao redor de “A construción da masculinidade“. Organizados polo grupo de homes EHeh!, estes encontros van ser en Vigo, os sábados 21 de xaneiro, 18 de febreiro e 18 de marzo, en horario de 10h a 12h.

Para inscribirse hai que facelo neste formulario: https://forms.gle/PkDbhYSfRNs1dK4q6

Que regalo iniciativas coma esta! Deséxovos gran éxito!

IMG-20230118-WA0001

IMG-20230118-WA0002

Reproducimos aquí as palabras da convocatoria:

“Ola compañeiro! 

Comeza un novo ano, comeza un novo ciclo de homes EHeh!

O tema vertebral nestes tres encontros é “A construcción da masculinidade”. Haberá un espazo para traballar o que precise de ser expresado no momento, atendendo as necesidades do grupo.

Agardo que sexa do teu interese e vémonos no círculo de todalas posibilidades.

Saúde, amor e propósito.

Senén.”

Monográfico para homes sobre masculinidades e violências machistas

O compañeiro Aarón, membro do grupo de homes “Cebolos”, acaba de enviarme información sobre un “Monográfico para homes sobre masculinidades e violências machistas” que están a organizar e convocar, e que se vai desenvolver en Compostela no Centro Social A Gentahla do Pichel.

O curso, destinado a homes a partir dos 16 anos, consta de 8 sesións en horario de 10h30 a 13h30 e comeza o sábado 28 de xaneiro, cunha sesión aberta.

Para apuntarse, podes escribir a cursos@gentalha.org

Máis abaixo tedes toda a información, pero para calquera dúbida podedes chamar aos números 654 25 42 39 e 618 21 23 51

Coa ilusión de sentirme aliada no camiño de moitos homes cara atopar xeitos de vivir máis humanos para eles e para todas/os nós, para o planeta… Graciñas por iniciativas coma esta! Que teñades moito éxito!

cartazinho

Objectivos: Tomar consciência e construir colectivamente um discurso crítico, através de dinámicas e jogos corporais, arredor da construçom masculina na nossa sociedade, os privilégios associados a esta e as violências que exercemos.

Obter ferramentas para minguar as nossas violências machistas e aprender a responsabilizar-nos delas com o objectivo de nom repeti-las.

Facilitar o caminho e dar ferramentas e recursos para que as pessoas participantes, de forma individual ou colectiva, trabalhem os seus privilégios, violências e masculinidades de jeito autónomo e sostido no tempo.

Metodologias: Guiamo-nos polas metodologias da educaçom popular integrando ferramentas da facilitaçom de grupos, o teatro da oprimida, entre outras.

Programa e calendarizaçom (24h):

Bloco I (9h): Talher 1: Sábado 28 de janeiro – Sessom aberta em que nos centraremos em conhecer-nos, fazer grupo e entrarmos em matéria.

Talher II: DOMINGO 5 de fevereiro – Como é a construçom masculina. Os estereótipos masculinos que levamos dentro.

Talher III: Sábado 11 de fevereiro – A masculinidade hegemónica. Quanto tenho dela e quanto nom.

Bloco II (9h): Talher IV: Sábado 25 de fevereiro – Os privilégios. Som realmente consciente do que implica ser home?

Talher V: Sábado 4 de março – O que nos acontece quando nos acusam de machismo? (I). Porque nos resistimos e como empatizar com a pessoa agredida.

Talher VI: Sábado 11 de março – O que nos acontece quando nos acusam de machismo? (II). Como responsabilizar-nos dos nossos actos.

Bloco III (6h): Talher VII: Sábado 25 de março – O que podemos fazer para continuar o trabalho? Como priorizar a luita feminista nas nossas vidas.

Talher VIII: Sábado 1 de abril – Jeitos de organizar-nos, partilha de recursos e feche

Preço: O custe será 37 euros (pessoas associadas à A.C. Gentalha do Pichel) ou 40 euros (pessoas nom associadas) em duas quotas: fevereiro e março. Nom queremos que a questom económica seja um problema para ninguém. Facilitaremos todo o possível o fraccionamento e/ou reduçom do pago a pessoas que o precisem e queiram participar.

Autocoñecemento para o cambio – Xaneiro 2023

E para empezar o ano… un obradoiro para mulleres:  Autocoñecemento para o cambio. Será en Compostela, os domingos 29 de xaneiro, 12 e 26 de febreiro, e 12 de marzo 2023, en horario de 10h30 a 18h.

Un tempo para min, un tempo para parar, un tempo para escoitarme. Imos ver que nos gusta e que non nos gusta da nosa vida e adquirir ferramentas de transformación. Imos aprender a estar no noso corpo e a sentirnos ben na nosa pel… Imos ver como vivir desde o Botrato, re-conectadas coa nosa enerxía vital.

Para todo iso, traballaremos a nosa linguaxe corporal: autopercepción corporal e integración corporal, respiracións e relaxacións… Traballaremos o corpo da dignidade, os auto-agasallos, coidar e deixarme coidar, a familia afectiva

Queremos facer un camiño para ser donas da nosa vida… Un camiño para vivir felices e en paz coa nosa vida. Un camiño cara a unha saúde integral.

Se todo isto che resoa, se queres máis información ou queres apuntarte, chama ao 639 20 36 69 antes do xoves 19 de xaneiro.

Podes facer extensiva esta invitación a outras mulleres da túa vida: amigas, parellas, irmás, fillas, colegas, veciñas…

Para facilitar a participación de todas, contaremos coma sempre con tres tipos de matrícula:  a normal (190€), a reducida para compañeiras en paro (a negociar con antelación) e a solidaria (unha matrícula voluntaria para as que queirades compartir con outras compañeiras).

Moita luz, moito botrato, moita vida para este ano que comeza… Unha apertiña.      

AutoC 023 JPG

Manexando as emocións – Obradoiro para homes

Benqueridos compañeiros

Algúns de vós levádesme pedindo desde hai tempo un espazo de obradoiro… Velaquí vai a proposta, coma un agasallo desde min para vós, e sobre todo como unha invitación a agasallarvos a vós mesmos este espazo de autocoñecemento, este tempo para vós…

O obradoiro vai ser o domingo 15 de xaneiro do vindeiro 2023, en Compostela, en horario de 10h30 a 18h e baixo o título: Manexando as nosas emocións (podes mirar máis abaixo a convocatoria con toda a información)

Vai ser un espazo para conectar coas emocións e recoñecelas: a tristura, o enfado e a rabia, o medo, a culpa, a satisfacción, a soidade, o amor, a vergonza, a alegría, a dor, o abandono… Un espazo de autocoñecemento para aprender a manexar as emocións e adquirir ferramentas para transformar as que nos mancan. Un espazo para aprender a colocarnos na nosa vida desde a alegría e a confianza, desde a bondade e a fortaleza… e construír relacións de botrato para nós e para a xente coa que convivimos.

Por suposto, podedes facer extensiva esta invitación a outros homes que poidan estar interesados: amigos, irmáns, parellas, compañeiros, veciños…

Para apuntarse, cómpre chamar ao 639 20 36 69 antes do venres 6 de xaneiro. Coma sempre, as prazas van ser limitadas.

Unha apertiña de botrato para acompañar estas datas de festas.

   Tareixa.

01. Convocatoria JPG

Como inflúe o teu corpo nas túas emocións… Cóntanolo a neurocientífica Nazareth Castellanos

Este é un video que fala de como o noso corpo inflúe nas nosas emocións, algo que traballamos de diversas maneiras como uha ferramenta valiosa e sorprendente desde a Terapia do Reencontro e que Nazareth Castellanos -licenciada en Física teórica e doutora en Neurociencia pola Facultade de Medicina da Universidade Autónoma de Madrid- explica marabillosamente aquí.

Esta neurocientífica cunha ampla formación e percorrido explica con linguaxe sinxela mecanismos que ás veces nos custa comprender…

Se queres vela e escoitala, preme aquí

Tamén se achegou á neurociencia da meditación a través do seu breve e magnífico libro “El espejo del cerebro“, que che recomendamos vivamente.

Aclarándonos un pouquiño: persoa non binaria, persoa de xénero fluído, queer, trans, bisexual, pansexual, terceiro xénero…

Podemos achegarnos a algúns conceptos claves para entender dun xeito sinxelo realidades diversas en relación ao propio corpo e a como nos expresamos desde o sexo e o xénero: LGTBIQ+, queer, trans, persoa non binaria, persoa de xénero fluído, terceiro xénero, autodeterminación de xénero, heterosexual, homosexual, bisexual, pansexual…

Para acceder a este “mini-diccionario” do xornal Público pincha aquí

Soltando Guións de Vida que nos mancan – Obradoiro

Benqueridas compañeiras

Velaí esta invitación para un novo espazo de encontro desde o botrato: o obradoiro teórico-práctico SOLTANDO OS GUIÓNS DE VIDA QUE NOS MANCAN.

Un guión de vida é algo que repetimos inconscientemente unha e outra vez, un xeito de facer, unha maneira de ver o mundo. Imos parar a identificar eses guións de vida vellos que nos limitan e nos mancan, que nos producen minusvaloración e dor. E imos aprender tamén como percorrer novas rutas que nos gusten e emocionen, que nos dean enerxía e ganas de vivir.

Vai ser en Compostela, os domingos 16 e 30 de outubro, e 20 e 27 de novembro, en horario de 10h30 a 18h.

Desta volta podes facer extensiva esta invitación a outras mulleres da túa vida: amigas, parellas, irmás, fillas, colegas, veciñas…

Tés máis información na convocatoria máis abaixo.

Apertiña.

JPG

Programa de Mindfulness e Compaixón

Benqueridxs

Mándovos esta convocatoria do Programa de Mindfulness e Compaixón que fai o Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia e que apoia o que imos traballando en Terapia de Reencontro… É un curso en liña e de balde.

O prazo para apuntarse remata este vindeiro venres 23 de setembro

Para máis información, preme aquí

Contos de Sabedoría para a resiliencia – Rede de Mulleres contra os Malos Tratos de Vigo

A Rede de Mulleres Veciñais contra os Malos Tratos de Vigo fainos chegar a súa convocatoria ao XI Encontro de Mulleres, que vai ser en Panxón (Pontevedra) o venres 30 de setembro e sábado 1 de outubro.

Aí facilitarei o espazo “Contos de sabedoría para a resiliencia” e tamén haberá posibilidade de participar en obradoiros doutras compañeiras.

Para máis información e tamén para apuntarse, preme aquí

Xornada do Reencontro de Verán/Outono 2022

Ola, ola, compañeiras

Xa case rematado o verán, estou a pensar na vindeira Xornada do Reencontro Verán/Outono 2022! Vai ser o domingo 18 de setembro en Compostela, de 10h30 a 18h. De seguro que nos vai encantar a todas escoitarnos, arrouparnos, dármonos mimos e compartir  esperanza…  En definitiva, aproveitar esta nova oportunidade –unha máis!- para vernos, estar, acompañarnos…

Desta volta a invitación é a introducirnos na Meditación Corporal do Reencontro, que algunhas de vós xa coñecedes… A Meditación Corporal é un método que fun creando a partir das ferramentas da Terapia de Reencontro e da miña propia experiencia; un xeito sinxelo de parar con nós mesmas e conectar coas nosas partes máis saudables para colocarnos desde aí na nosa vida…

Ben, pois ide reservando data nas vosas axendas… A data límite para apuntarse é o venres 9 de setembro.

Coma sempre, a achega económica vai ser voluntaria, poñeremos un peto alí na sala. Tedes toda a información nas convocatorias que aparecen en Anexo.

Recordade que a Xornada do Reencontro é para mulleres que teñades participado nalgún obradoiro anteriormente así que, neste caso, non reenviedes a convocatoria.

Apertiñas cálidas. Dáme moita alegría compartir esta invitación con todas vós.

XR 022 - JPG