Arquivo da categoría: Obradoiros

Xornada do Reencontro 2021

Benqueridas compañeiras

Como estades? Como están as vosas familias, a vosa xente máis querida? Como foi indo o verán? Como está sendo retomar o ritmo de a diario?

Este mes imos ter a Xornada do Reencontro! Unha oportunidade para vernos, estar… Vivimos moitas cousas todos estes meses pasados: situacións inesperadas, moitas veces dolorosas, algunhas abríndonos a novos lugares vitais… De seguro que nos vai encantar xuntarnos para escoitarnos, compartir, arrouparnos, sentírmonos en colectivo… Desde o corazón, desde o corazón da Terra, desde o corazón da Vida.

Desta volta, a Xornada do Reencontro vai ser o sábado 25 de setembro, no Local Social de Pontepedriña.

Este ano, excepcionalmente por cuestións das restricións do Covid imos facelo do seguinte xeito:

          1. Apuntarnos ao grupo da mañá (de 10h a 14h) ou no grupo da tarde (de 16h a 20h)

          2. Se chove, déixannos estar na sala un grupo de 6. Se fai bo tempo, poderemos estar no parque do   local social e ampliar o  grupo ata 10

          3. Se fai bo, faremos xuntas o xantar no parque do local social: o grupo da mañá e o grupo da tarde. Se chove, xantaremos cadaquén pola nosa conta

Ben, pois ídevos apuntando antes do domingo 19 de setembro… E ide reservando dataaaaaaa nas vosas axendas!!!

Recordade que a Xornada do Reencontro é exclusivamente para mulleres que teñades participado nalgún obradoiro así que, neste caso, NON reenviedes a convocatoria.

Coma sempre, a achega económica vai ser voluntaria, poñeremos un peto alí na sala.

Unha apertiña e moito, moito Botrato para as vosas vidas!!!

Autocoidado e Autocoñecemento para o Botrato Obradoiros en Arcade (Soutomaior) e Ponte Caldelas

Benqueridas compañeiras

Este ano, abrimos estas dúas convocatorias de obradoiro a través dos CIM de Arcade (Soutomaior) e Ponte Caldelas, ambos espazos de balde.

A situación que estamos a vivir a raíz do coronavirus é unha situación complexa na que brotan en nós medos do pasado, inseguridades do presente, incertezas de futuro… Sentímonos como nun labirinto sen saber como saír del.

Necesitamos aprender a acompañarnos, conectarnos coa enerxía vital para seguir vivindo desde o autocoidado. Estes dous cursos ofrecen ferramentas para iso, para aprender a manexar este e outros cambios que nos desorientan, nos desbordan, nos xeran confusión… E colocarnos na saúde e no Botrato

Como podedes supoñer,  imos construír un espazo con todas as medidas de seguridade necesarias. Por este motivo, os grupos van ser moi limitados: máximo 9 persoas.

Non perdas a oportunidade!!! Mira datas e horarios… e apúntate!!!

1. Autocoidado para o Botrato en tempos de coronavirus – Arcade (Soutomaior) – Luns 14, 21 e 28 de setembro, e 05 e 19 de outubro, de 10h a 13h. Para apuntarse, chamar ao CIM (986 70 12 27) antes do 7 de setembro.

2. Autocoñecemento para o Botrato en tempos de coronavirus – Ponte Caldelas – Martes 15 e 29 de setembro, e 13 e 27 de outubro, de 10h a 13h OU Martes 22 de setembro, 06 e 20 de outubro, 03 de novembro, de 16h a 20h. Para apuntarse, chamar ao concello (986 75 00 13) antes do 11 de setembro.

Relacións afectivas e vínculos amorosos para o BoTrato – Obradoiro en Compostela

Benquerida compañeira

Co novo ano recen estreado, seguimos nesta nosa andaina de medrar en autonomía persoal e consciencia, de construírmonos vidas en liberdade e harmonía para nós e para o planeta…

Con esta teima, mándoche esta invitación para o obradoiro de VÍNCULOS AFECTIVOS E RELACIÓNS AMOROSAS que vai comezar en Compostela este vindeiro mes de febreiro.

 

Un espazo para ver como me coloco nas miñas relacións afectivas… Constrúo relacións que me desgastan e me sacan enerxías? Constrúo vínculos que me fan ben e me nutren?

Imos comprender os dinamismos dos procesos amorosos: a sedución e o namoramento, a fusión e a separación, os guións de vida, os negociables e os innegociables…

Miraremos como construír espazo persoal e espazo compartido desde os diferentes modelos de relación. E tamén nos achegaremos aos procesos de desamor para ver como atravesar rupturas e facer despedidas.

Queremos colocarnos en relacións de botrato, conectando coa nosa creatividade. E desde aí construír fermosos proxectos amorosos para as nosas vidas.

Podes facer extensiva esta invitación a outras mulleres da túa vida: amigas, irmás, fillas, parellas, colegas…

Para apuntarte, podes chamarme antes do mércores 22 de xaneiro ao 639 20 36 69 . Coma sempre, as prazas van ser limitadas.

Unha apertiña.

Os cambios na vida – Obradoiro en Compostela

Benquerida compañeira

Envíoche a convocatoria do obradoiro OS CAMBIOS NA VIDA que imos realizar en Compostela os sábados 26 de outubro, 9 e 23 de novembro, e 7 e 21 de decembro 2019, en horario de 10h30 a 18h.

Podes facer extensiva esta invitación a outras mulleres da túa vida que poidan estar interesadas.

Unha apertiña.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das relacións de poder ás relación de igualdade Obradoiro en Vigo – Xoves 6 xuño

Benquerida compañeira

A Rede de Mulleres Veciñais contra os Malos Tratos organiza en Vigo para este vindeiro xoves 6 de xuño unha xornada: Abrindo novos camiños contra a violencia de xénero.

Nesta xornada facilitarei un espazo de obradoiro pola tarde, de 16h a 19h30: Das relacións de poder ás relacións de igualdade para o bo trato.

Se queres participar na xornada completa ou no obradoiro da tarde, chama ao teléfono da Rede: 986 22 23 28 ou 670 45 34 31. É de balde.

Podes facer extensiva esta invitación a outras mulleres que poidan estar interesadas.

Para máis información sobre a xornada, preme aquí

Un saudiño caluroso!!!

 

Autocoñecemento. Confiando nas nosas emocións Obradoiro no CIM de Arcade

Benqueridas

Envíovos a convocatoria do obradoiro “Autocoñecemento. Confiando nas nosas emocións”, que se vai celebrar no CIM de Arcade (Soutomaior) desde o martes 2 de abril ata o martes 11 de xuño, en horario de 10h a 13h.

Vai ser un espazo para permitirnos sentir as nosas emocións: a tristura, o enfado, a rabia, o medo, a satisfacción, a culpa, o amor, a vergonza, a alegría, a dor… Mirar as nosas emocións con tenrura, recoñecelas con paz e transformalas para sentirnos ben na nosa vida. Esta é unha ruta de autocoñecemento desde a aceptación de como estamos en cada momento.

O obradoiro é de balde. Para apuntarse, cómpre chamar ao 986 70 12 27 antes do venres 22 de marzo. Coma sempre, as prazas van ser limitadas.

Por suposto, podedes facer extensiva esta invitación a outras mulleres da vosa vida que poidan estar interesadas.

 

E para empezar o ano… Autocoñecemento para o cambio

E para empezar o ano… Autocoñecemento para o cambio, un obradoiro para mulleres. Será en Compostela, os sábados 26 de xaneiro, 09 e 23 de febreiro, 16 e 30 de marzo.

Un tempo para min, para parar e escoitarme, para facer o proceso que preciso facer nestes momentos da miña vida…

Imos ver que non nos gusta da nosa vida e adquirir ferramentas de transformación. Imos aprender a estar no noso corpo e sentirnos ben na nosa pel… Imos ver como vivir desde o bo trato, re-conectadas coa nosa enerxía vital.

Traballaremos diferentes aspectos de autopercepción corporal e integración corporal, respiracións e relaxacións… Traballaremos o corpo da dignidade, o auto-agasallo, coidar e deixarme coidar, a familia afectiva

Queremos facer un camiño para ser donas da nosa vida… Un camiño para vivir felices e en paz coa nosa vida. Un camiño cara a unha saúde integral.

Se todo isto che resoa… se é o que estás buscando… se queres máis información… non dubides en chamarme ao 639 20 36 69 (antes do luns 14 de xaneiro). As prazas son limitadas.

Coma sempre, contaremos con tres tipos de matrícula:  a normal (190€), a reducida para compañeiras en paro (a negociar con antelación) e a solidaria (unha matrícula voluntaria para as que queirades compartir con outras compañeiras).

Moita luz, moito botrato, moita vida para este ano que comeza…

Homes con corazón (obradoiro para homes) e máis… En Arcade (Soutomaior)

Benqueridiños/as

No marco da programación Imparables, con motivo do 25 de novembro, Día Internacional en contra da violencia de xénero, o CIM de Soutomaior organiza un obradoiro para homes que teño o gusto de facilitar baixo o título Homes con corazón.

Será o domingo 25 de novembro, de 16h30 a 18h30 no Multiusos de Arcade. A actividade é de balde e precísase inscrición previa.

Homes con corazón é un espazo para escoitarnos e compartir esas outras
maneiras diferentes de ser homes neste mundo… Un espazo para ver que cousas -das que nos transmitiron- van ben na nosa vida e nos conveñen nas nosas relacións… e que cousas non me gustan, me sacan enerxía ou me mancan, e adquirir ferramentas para cambialas. Un espazo para ver como colocarnos desde os coidados e o bo trato para nós mesmos e nas nosas relacións. Como colocarnos para unha vida e uns vínculos que me fagan ben e me nutran… En definitiva, ser homes con corazón!

Ademais deste espazo, Imparables conta con outras actividades na súa programación: concertos, un espazo para nenas/os, un obradoiro para mulleres… (máis abaixo), todas actividades de balde e con inscrición previa