Arquivo da categoría: Recomendacións

Como inflúe o teu corpo nas túas emocións… Cóntanolo a neurocientífica Nazareth Castellanos

Este é un video que fala de como o noso corpo inflúe nas nosas emocións, algo que traballamos de diversas maneiras como uha ferramenta valiosa e sorprendente desde a Terapia do Reencontro e que Nazareth Castellanos -licenciada en Física teórica e doutora en Neurociencia pola Facultade de Medicina da Universidade Autónoma de Madrid- explica marabillosamente aquí.

Esta neurocientífica cunha ampla formación e percorrido explica con linguaxe sinxela mecanismos que ás veces nos custa comprender…

Se queres vela e escoitala, preme aquí

Tamén se achegou á neurociencia da meditación a través do seu breve e magnífico libro “El espejo del cerebro“, que che recomendamos vivamente.

Aclarándonos un pouquiño: persoa non binaria, persoa de xénero fluído, queer, trans, bisexual, pansexual, terceiro xénero…

Podemos achegarnos a algúns conceptos claves para entender dun xeito sinxelo realidades diversas en relación ao propio corpo e a como nos expresamos desde o sexo e o xénero: LGTBIQ+, queer, trans, persoa non binaria, persoa de xénero fluído, terceiro xénero, autodeterminación de xénero, heterosexual, homosexual, bisexual, pansexual…

Para acceder a este “mini-diccionario” do xornal Público pincha aquí

E para este verán, Thich Nhat Hanh…

Thich Nhat Hanh ou Thay -como lle adoita chamar a súa xente máis achegada- foi un mestre budista zen falecido recentemente, en xaneiro do 2022. Escritor, poeta e activista pola paz, foi recoñecido e venerado en todo o mundo ao longo da súa vida. Nacido en Vietnam, vivíu moitos anos en Plum Village, o mosteiro que el mesmo fundou en 1982 na Dordogne, ao sur de Francia.

Moita da filosofía e metodoloxía da Terapia do Reencontro beben nesta fonte de auguiña fresca desde o encontro de Fina Sanz Razón con Thich Nhat Hanh.

Tich foi prolífero en iniciativas sociais pola paz e tamén na escrita: ten publicados máis de cen libros sobre temas tan diversos como a economía, a paz mundial, a morte ou a meditación… Preséntovos algúns deles…

Que mellor maneira de desfrutar este verán que achegandonos as poderosas ensinanzas de Thich Nhat Hanh sempre suxestivas e nutritivas?

978840819410    978849988367   978840820077

978840823701    978841662288    978844933829

978844933330    978849988313    9788408208303

Sobre maternidades e culpas…

Hoxe recollo un artigo de Ana Requena Aguilar aparecido este pasado 1 de maio en elDiario.es: “Es el Día de la Madre, pero podría ser el Día de la Culpa“.

Un artigo sobre maternidades, mitos e mandatos… que comeza así: “Se hai unha experiencia atravesada pola culpa é a maternidade, a dúbida sobre o que fas e como o fas, a angustia porque o que sentes non se corresponde co que se supón que deberías sentir, a certeza de que coidas como podes pero non como che gustaría…Todo deriva en culpa.”

No artigo, ademais, cítanse as obras de diferentes autoras que escribiron sobre unha realidade moi precisada de achegas fóra da perspectiva patriarcal:  “El nudo materno” de Jane Lazarre, “Maternidades precarias” de Diana Olivar, “Palabra de madre” de Ibone Olza ou “Mamá desobediente” de Esther Vivas.

Para ler o artigo, podes facer clic aquí 

Hai que erotizar o Botrato!

Esta entrevista a Fina Sanz está de total actualidade a pesares de ter aparecido na Vanguardia en xaneiro do 2017.  ” O botrato é moi sutil, ten que ver coa linguaxe do corpo, cunha expresión corporal de felicidade, benestar, relaxación, pero hai que traballalo…”, “O Botrato é a forma de expresión do amor… Se non canalizamos a nosa enerxía amorosa, sentímonos frustrados, enfermos.”…

Que desfrutes das palabras da mestra da Terapia do Reencontro… igual atopas nelas algunha clave para a túa vida…

Para lela, fai click, aquí: BENTRACTAR LV

Matriz Galega, un proxecto feminista de saúde e sexualidade

Matriz Galega é un proxecto feminista e identitario, un proxecto autoxestionado e comunitario. A súa promotora, Nuria Pahino Dasilva, (que algunhas coñecedes por ter participado en obradoiros de Terapia de Reencontro) é terapeuta feminista e facilitadora de grupos, especialista en sexualidade de Terapia Gestalt e tamén está vencellada con iniciativas como o Teatro das Oprimidas ou a medicina natural.

Acaba de convocar un curso completísimo de “Ginecologia Autogestiva: Recuperando o nosso corpo-território“, un curso en liña deseñado en catro módulos, ao que vos podedes achegar na súa páxina de Facebook: https://www.facebook.com/matriz.galega.1

Recéntemente o diario Nós fíxolle unha entrevista a Nuria que publicou co título: “Nuria Pahino: Matriz Galega é un proxecto incómodo que desafía o marco do feminismo máis racional”. Podedes lela no seguinte enlace: https://www.nosdiario.gal/articulo/social/nuria-pahino-matriz-galega-proxecto-incomodo-que-desafia-marco-do-feminismo-mais-racional/20210618220135123838.html

María Solinha – Unha película a non perdernos…

Vigoplan | Maria Solinha Redondela Estreno Mundial

A nova película de Ignacio Vilar: María Solinha, rodada en Cangas, Redondela, a illa de Toralla e San Martiño de Moaña estreouse este pasado xuño en Cangas e Redondela, e agora está na carteleira dalgúns dos nosos cines.

A película reconstrúe a historia de María Solinha, unha muller rica e viúva de Cangas acusada de bruxería e queimada pola Inquisición no ano 1621.

Entre o elenco de actrices e actores destacan referentes do cine galego como Santi Prego, Antonio Durán ou Mabel Rivera, ademais das dúas actrices protagonistas Grial Montes e Laura Míguez, alumnas no seu tempo da Escola Superior de Arte Dramática de Galicia (Vigo). Tamén participaron no filme veciñas e veciños da comarca, e o propio alcalde de Cangas (Xosé Manuel Pazos) como rexedor na Inquisición.

Unha película, a un tempo deliciosa e dura, que conta dúas historias de opresión vividas por mulleres a través dun enxeñoso paralelismo entre o século XVII e o XXI.

Non vola perdades, paga a pena!!!

Noemí Casquet: “Follamos sin mirarnos a los ojos porque tenemos miedo a las emociones.”

A xornalista e escritora especializada en sexualidade Noemí Casquet presenta Cuerpos, primeira entrega dunha biloxía que pechou en novembro con Almas; dúas novelas sobre a identidade e o desexo a través dunha historia que reivindica a loita pola liberación das mulleres.

O seu primeiro libro foi Mala mujer. La rebelión que te hará libre (2019) e xa vai pola novena edición. Despois viría a súa triloxía de novelas eróticas: Libres, Malas e Zorras.

Actualmente tamén é directora da polémica Santa Mandanga, a primeira plataforma de educación sexo-afectiva explícita…

Se queres coñecela un pouquiño máis, podes ler a entrevista “Follamos sin mirarnos a los ojos porque tenemos miedo a las emociones”, que lle realizou Público:

https://www.publico.es/entrevistas/noemi-casquet-follamos-mirarnos-ojos-miedo-emociones.html

Na praia do Patriarcado, coas gafas violetas de Coral Herrera

Non vos perdades este diario de verán que nos regala Coral Herrera, coñecida por ser unha das máis lúcidas analistas feministas, centrada en deconstruir o mito do amor romántico…

No seu blog, e dun xeito sinxelo e especialmente suxestivo, vai mirando coas súas gafas violetas e contándonos o que ve na praia do Patriarcado na que está pasando as súas vacacións…

Mandámosvos o enlace do día 5: “Y la cita romántica en la playa del patriarcado” e desde el podedes acceder aos días anteriores: “Y los cuidados”, “Y las tetas liberadas”, “Y la tormenta en el Mediterráneo”, “Y las familias felices”.

Para ler nós, para lerlle a outrxs, para dar a ler a nosas fillas e fillos…

https://haikita.blogspot.com/2021/08/dia-5-y-la-cita-romantica-en-la-playa.html

Cinco xéneros? Tamén é posible…

O pobo bugi da illa Célebes, de Indonesia, ten palabras para cinco xéneros que representan cinco formas de estar no mundo”, explica Sharyn Graham Davies, antropóloga da Universidade Monash en Melbourne, Australia…

Para ampliar olladas e sentires… Para abrir perspectivas… O binarismo do masculino e do feminino que algúns feminismos poñen en cuestión ábrenos a unha realidade existente desde hai tempo en moitas culturas…

Se queres ler o artigo, preme aquí